RESTART VAŠEHO POTENCIÁLU

Máte pocit, že se vám dlouhodobě nedaří, nebo se točíte v bludném kruhu?

 

Pojďte se naučit změnit zažité životní vzorce, nastartujte svůj osobní rozvoj

a směřujte svůj život víc podle sebe.

Tento transformační a rozvojový program jde do hloubky, trvá 6 měsíců a nabízí změnu v 6 důležitých oblastech lidského života - myšlenkové nastavení, překonávání strachů a dosahování cílů, sebeláska, smysl života, sebevědomí a komunikace.

 

Podpora v době životní změny, rozhoupání se ke změně a poskládání života tak, abyste s ním byli spokojení. 

 

Na konci programu budete:

  • vidět život víc pozitivněji,

  • lépe se vypořádáte se svými strachy a přicházejícími problémy,

  • sestavíte si osobní vizi a nasměrujete život podle svých představ,

  • budete se k sobě chovat laskavěji,

  • zlepšíte komunikaci s druhými. 

Je možné věnovat i jako dárek. 

Jak a kde:

Probíhá o víkendech, v sobotu v čase 9 - 13 hodin, v centru Prahy. 

V mezičase účastníci plní domluvené úkoly.
 

Účastníci mají mezi skupinovými setkáními každý měsíc osobní hodinovou konzultaci, případně skype.

Cena za skupinový transformační program je celkem 14.400 Kč, placeno ve splátkách 2.400 Kč měsíčně.

Program lze absolvovat i individuálně. 

ZMĚNA ŽIVOTNÍHO NASTAVENÍ SMĚREM K VĚTŠÍ SPOKOJENOSTI ZA CENU DOVOLENÉ!

 

Série 6 čtyřhodinových setkání v průběhu 6 měsíců ve skupině max. 5 lidí.

Program je sestavený na základě 12-leté zkušenosti s osobním rozvojem a osobní transformací, více se dozvíte zde https://www.neuwerthova.cz/terapeutka

Očekávejte fakta, výzkumy a vyzkoušené metodiky.

 

Díky snadným a účinným úkolům se budete posouvat 

i mezi setkáními.

V RÁMCI PROGRAMU BUDEME PROBÍRAT NÁSLEDUJÍCÍ TÉMATICKÉ OKRUHY:


1/ JAK K ŽIVOTU PŘISTUPOVAT POZITIVNĚJI A UDRŽET SI MOTIVACI -> víc se usmívat

Brát si ze života to lepší, vidět to lepší a užívat si to, co nám život nabízí. 

Vědomá regulace množství pozitivního a negativního v životě. 

Růstové a fixní nastavení mysli. 

Klást si v životě odpovídající cíle, regulovat svoje očekávání, rozdělovat si svoje cíle na menší, splnitelné úkoly. Nedostávat se do zklamání, že se nám nedaří podle představ. Posilování vůle.


2/  JAK PŘEKONÁVAT STRACHY, ÚČINNĚ ŘEŠIT PROBLÉMY -> snížit stres

Strach vs. naučené strachování. 

Rozkrytí nejčastějších stresorů a jejich fyzické projevy. Jak vyhodnotit a omezit množství stresorů v životě. 

Práce se stresem, tady a teď. Práce s tím, co bude a možná se nepovede. Práce s tím, co bylo a nepovedlo se. 

Techniky pro uklidnění, zvědomování situace a prožívání přicházejících životních situací s větší lehkostí. 

Přístup k problémům a konstruktivní hledání řešení. 


3/ JAK SI SESTAVIT OSOBNÍ VIZI -> mít klid, že víte, kam jdete

Smysl života a životní cesta. Mapa života. 

Jak si sestavit vizi a na jakých schopnostech stavět svojí budoucnost.

Co vás baví a co děláte, protože si myslíte, že musíte. 

Kroky, které povedou k postupnému uskutečnění vaší vysněné vize a následných cílů. 


4/ JAK K SOBĚ PŘISTUPOVAT LASKAVĚJI, NETLAČIT NA SEBE -> mít se rád

Výkonnost, přísnost, nátlak, vykořisťování sebe sama. 

Vztah k druhým vs. vztah k sobě - a co pro koho děláte. 

Mít sebe na prvním místě a přitom nebýt sobec, který se zajímá jen o vlastní prospěch. 

Rozdělit péči o sebe rovnoměrně dle 4 životních oblastí - vztahy, práce, tělo a duše. 

Být sám se sebou, vyhradit si vlastní prostor. 


5/ JAK SI ZVÝŠIT SEBEVĚDOMÍ A PRACOVAT NA SOBĚ -> budovat přirozenou autoritu

V čem jste jedineční, co je momentálně v kurzu a jak to propojit a nastavit směrem k vaší spokojenosti.

Další osobnostní rozvoj - na co se zaměřit a čím se netrápit. Plán a jeho splnitelnost. 

Intuice a důvěra v sebe sama. 

Práce s domněnkami, co si o nás myslí druzí. Odbourání srovnávání s druhými. 


6/ JAK VYJEDNAT S OSTATNÍMI, CO POTŘEBUJETE -> respektovat sebe i druhé

Vyjednávání s partnery, s dětmi, s rodiči.

Vyjednávání s kolegy v práci, s klienty, s nadřízenými a podřízenými.

Výhra - výhra. Rovnocenné partnerství na všech úrovních.  

Naučit se respektovat nedostatky a slabé stránky druhých. 

Jak trvat na svém a přitom nepoškozovat druhé. 

KAŽDÉ SETKÁNÍ JE KONCIPOVANÉ V TÉTO STRUKTUŘE:

ÚVOD

  • Zkušenosti k tématu každého účastníka, jeho aktuální nastavení, nejčastější bariéry a potíže

HLAVNÍ ČÁST

  • Série rozvojových cvičení - jak individuálně, tak ve skupině

  • Reflexe, co se dařilo, co se nedařilo, jak příště postupovat jinak - zaměřené na rozvoj toho, co jde, ne na opravování toho, co nejde 

  • Prioritizace vašich témat a vkládané energie

  • Podpora a nápady k vašim nastaveným cílům

ZÁVĚR

  • Vzájemné ocenění a zpětná vazba

  • Stanovení úkolů a dojednání jejich plnění

POJĎTE ZMĚNIT SVOJE ŽIVOTNÍ VZORCE!  ROZVIŇTE SVŮJ POTENCIÁL.  Program začíná 16. ledna 2021.

Objednejte si nezávaznou schůzku:

Email: jana@neuwerthova.cz

Telefon: +420 777 942402

Skype: Jana Neuwerthová Šmýdová

Praha

  • Facebook Sociální Icon
  • Instagram
  • LinkedIn Sociální Icon
  • YouTube Sociální Icon
  • Twitter
  • Spotify

Chcete jednou za 2 měsíce dostávat zprávy

o podnikání a osobním rozvoji?

Přihlašte se:

Konzultace probíhají na adrese Revoluční 8, Praha 1,

metro Náměstí Republiky
Workshopy probíhají v Impact Hub, Drtinova 557/10, Praha 5,

metro Anděl


IČO 71650474