BLOG - pro váš osobní a profesní růst

Lázně pro duši na Madeiře

100 věcí, které mi vloni udělaly radost

I tentokrát jsem se inspirovala, prošla minulý rok a sepsala, co mi udělalo radost.

Blog Síla introvertů

Síla introvertů

Ráda bych vám představila nový projekt – další cestu, jak šířit téma, kterému se profesně věnuju – introvertní nastavení a pomoc lidem, kteří se trápí svojí plachostí, která častokrát s introvertním nastavením souvisí – blog Síla introvertů. Blog je:1/ Pro introverty samotné – aby viděli, že v tom nejsou sami.2/ Pro jejich rodiny a blízké – aby pochopili zajímavosti, zvláštnosti...

Jana Neuwerthová Šmýdová, mentorka a terapeutka

Prý toho dělám moc a vypadá to podezřele

Co k tomu říct.. 1/ Ono už je mi dost let a mám víc jak 20 let praxe. 2/ Když už něco dělám, tak to dělám pořádně. Profesionalita je pro mě důležitá, nespokojím se se „standardem“, chci věcem hodně rozumět, abych je mohla kvalitně předávat dál. 3/ Studuju neustále. Několik hodin týdně. Baví mě to, naplňuje mě...

Mentorka Jana Neuwerthová Šmýdová

Úspěšná mentoringová spolupráce

Zde si dovolím sdílet jeden příběh z praxe. Příběh klienta, který je ve svém oboru špička – a stejně se s ohledem na náročnost doby, dostal do úzkých. Krize se nevyhýbají žádnému člověku a mě těší, že naše spolupráce přispěla k jejímu úspěšnému vyřešení. V mé praxi se uzavřela jedna moc hezká a úspěšná mentoringová spolupráce s klientem.  Spolupráce trvala několik měsíců (vlastně skoro rok),...

Lázně pro duši Madeira

Lázně pro duši na Madeiře

Lázně pro duši – když se zastavíte a procítíte tohle slovní spojení – lázně pro duši – ucítíte opečování sebe sama v té nejhlubší formě.  Ucítíte zotavení pro životem pošramocenou duši. Ucítíte, jak vás to hladí uvnitř a vrací zpátky do spokojenosti a klidu.  Lázně jsou relax, léčba, zotavení.  Duše je vaše čisté já. Duše jste vy takoví, jací jste....

Únava, vyčerpání, vyhoření, únavový syndrom

Výzva pro extrémně zaměstnané

Máte náročnou práci, kterou dlouhodbě vykonáváte na vysoké úrovni? Jste ti, kdo rozhodují, udávají směr, táhnou za sebou “vlak” dalších lidí? K tomu máte rodinu a “běžné” životní starosti? Cítíte se vyčerpaní, ale říkáte si – ještě to chvíli vydržím a pak už to bude…, ještě vydržím tohle a pak už to bude…, ještě vydržím… Je možné, že už se to...

Osobní vize, poslání, osobní transformace, smysl života

Osobní transformace

Vzhledem k tomu, že jsem napsala knížku o osobní vizi a ujasnění osobní vize a dalšího životního směru je jedním z velmi častých témat, která s klienty řeším, připravila jsem na toto téma skupinový program, který dává účastníkům kromě transformační 3 měsíční cesty, také možnost setkat se s dalšími účastníky, kteří jsou v podobné situaci.  Přínos programu Osobní transformace Program se designovaný pro malou...

Terapie v lese, terapie v přírodě

Terapie v lese

Pokud potřebujete probrat vaší životní situaci, nepotřebujete vyloženě dlouhodobou terapii, ale náhled nezaujatého člověka, který vám dá k vaší situací nový úhel pohledu a najde společně s vámi další možná řešení a pokud máte rádi procházky v přírodě, je 3 hodinová Terapie v lese vhodná právě pro vás.  “A jaké je tedy řešení?”  Vzhledem k tomu, že mám systemický výcvik a hlavní technikou,...

Komunikace pro introverty

Máte strach z mluvení?

Strach mluvit je obzvlášť pro introverty poměrně běžný, podívejte se, z čeho obava mluvit pramení a jak se strachu postupně zbavit. Jste introverti a komunikace vám nejde?  Pokud patříte mezi introverty, vězte, že pro introverty je komunikace už z podstaty jejich introvertního nastavení vyčerpávající. Snažte se tedy s cizími lidmi mluvit ve chvíli, kdy se na to cítíte připravení – a vím,...

Syndrom vyhoření, vyčerpání, únavový syndrom

Únava, vyčerpání, únavový syndrom, nebo vyhoření?

Jste hodně unavení? Nevíte, jak na tom vlastně jste? Máte obavu, jestli už nemíříte k syndromu vyhoření? Ráda bych vám v tomto článku nasdílela, s čím se ve své praxi setkávám.  Vyčerpání z posledních let Pokud dlouhodobě bojujete s únavou, věřte mi, že je to teď mnohem častější, než před covidem a dalšími náročnými událostmi ve světě.  Tyto události posledních let zatřásly...